YD SPARRINGLAB

Tu sais ce que tu veux. Tu n'arrives juste pas à t'y mettre.

Le Parcours vers la Liberté, un accompagnement individuel pour comprendre ce qui te retient, et enfin passer à l'acte.

Commencer par le diagnostic

Pas d'inscription, pas de carte bleue. Juste un point de départ.

On se dit les choses

Tu connais ça par cœur.

Ce projet, tu en parles depuis des années. À chaque fois, la même petite excuse qui revient.

Tu lis, tu te formes, tu prépares. Et tu prépares encore. Le bon moment ne se décide jamais à arriver.

Le soir, parfois, cette voix qui demande : "c'est vraiment ça, ma vie ?"

Tu te dis que ça ira mieux plus tard. Mais "plus tard" a déjà mangé plusieurs années.

"J'ai pas le temps." Allez, je vais être honnête avec toi : moi aussi j'ai sorti ça pendant des années. En vrai, ce que ça veut dire, c'est : j'ai peur de m'y mettre.

Et c'est pas de ta faute. Ce genre de blocage est invisible, et on l'a rarement appris à démonter tout seul. Si tout va bien pour toi, franchement, c'est super, continue comme ça. Mais si ça te parle, lis la suite.

Pour qu'on soit clairs

Je ne suis pas là pour te réparer.

Ni thérapeute Ni consultant Ni gourou

Je suis ton sparring partner. Je te challenge avec méthode, je confronte ce que tu évites, et je reste à côté de toi quand tu passes à l'acte. Mon but, c'est de te rendre autonome, pas de te garder accroché.

La méthode

Le Parcours, en 7 étapes

Progressif, sur-mesure, à ton rythme. Espace de travail dédié et séances en visio régulières.

1

Comprendre ce qui te retient

Nommer les vrais blocages, pas les excuses de surface.

2

Faire la paix avec ton parcours

Le passé devient un outil, jamais une prison.

3

Clarifier ce que tu veux vraiment

Sortir du flou pour voir une direction nette.

4

Retrouver ta capacité d'agir

Reprendre la main sur ce qui dépend de toi.

5

Construire un premier pas concret

Une action imparfaite vaut mieux qu'une réflexion parfaite.

6

Tenir dans la durée

Avancer même quand l'enthousiasme retombe.

7

Vivre la vie choisie

Faire de ce nouveau cap ta façon normale d'avancer.

Concrètement

Ce que tu as entre les mains

Un guide

Le fil clair du parcours, pour savoir où tu vas et pourquoi, à chaque étape.

Un cahier d'exercices

Des exercices concrets pour travailler entre les séances, pas de la théorie.

Un journal de bord

Pour suivre ce qui bouge, semaine après semaine, et voir le chemin parcouru.

Un suivi individuel

Des séances en visio rien que pour toi. Pas un groupe, pas un programme générique.

Un point WhatsApp

Un suivi entre les séances, pour ne pas rester seul face à un blocage entre deux rendez-vous.

Pourquoi avec moi

Ce qui change vraiment ici

Du sur-mesure, pas du self-service

Les PDF et les vidéos en libre accès ne marchent pas sur ce type de blocage invisible. Il faut quelqu'un en face.

De la méthode, pas du feeling

Je m'appuie sur des travaux solides (Young, Seligman, Bandura, Festinger), pas sur des citations de motivation.

Du tranchant bienveillant

Je ne te flatte pas, je ne te brusque pas non plus. Je te dis ce que tu évites de regarder.

Ton autonomie comme but

Je veux que tu n'aies plus besoin de moi. Pas créer une dépendance, te rendre libre.

Avant de te lancer

Les questions que tu te poses

C'est pour qui ?

Pour les adultes qui ont un projet en tête depuis longtemps, et qui n'arrivent pas à franchir le pas. Pro, perso ou familial.

Ça dure combien de temps ?

Le parcours s'étale en général sur quelques mois, adapté à ton rythme. On cale les séances ensemble.

Et si je ne suis pas sûr que c'est pour moi ?

C'est exactement à ça que sert le diagnostic. Tu réponds, on en parle, et tu vois clair. Sans engagement.

Combien ça coûte ?

Le tarif, on en parle de vive voix pendant l'appel, en toute transparence. Le diagnostic est gratuit et sans engagement : tu vois d'abord si on est faits pour avancer ensemble, le reste t'appartient.

En quoi c'est différent d'un coaching ?

Je ne vends pas des séances isolées qui soulagent sans transformer. C'est un accompagnement complet, structuré, qui vise le passage à l'acte réel.

Le premier pas, c'est juste le diagnostic.

30 minutes pour toi. Pas un engagement, un point de départ. Ceux qui le font repartent déjà avec quelque chose. Ça se tente, non ?

Faire le diagnostic
YD SPARRINGLAB

Yves Dardé, sparring partner en transformation